L'époque d' «hyperconnectivité» dans laquelle nous vivons a rendu notre concentration extrêmement fragile.
 
À force d'être distrait et dissipé on s'expose a des conséquences pas cool du tout...
Agitation mentale, problèmes de compréhension, manque d'énergie, trouble de l'attention, déterioration des relations humaines...
 
Il n'y a pas de recette miracle face à ces problèmes, si ce n'est de passer concrètemement à l'action pour renforcer sa concentration et gagner en énergie.
 
Pour ça je t'ai préparé une formation avec des vidéos et des audios :
 
Module 1 : Soigner son focus pour améliorer ses actions
 
-> La méthode de "la bulle qui s'envole" pour accomplir plus et mieux en gagnant de l'énergie
-> Les playlist musicales pour atteindre une concentration maximale
-> Des astuces pour être plus créatif dans ses actions
 
Module 2 : Trouver de l'énergie là où on ne s'y attend pas
 
-> Ancrage à la Terre  (méditation guidée de 10minutes)
-> Technique du souvenir agréable pour stimuler son énergie
-> Technique du "vêtement énergétique" pour créer un ancrage qu'on retrouvera tout au long de la journée grâce à ses vêtements
-> Plusieurs techniques pour gagner de l'énergie par le mouvement
 
Module 3 : Maîtriser sa concentration au quotidien
 
-> Création du jeu de carte "Focus Game" -> 12 exercices de concentration à utiliser tout au long de sa vie
But du jeu de carte : Booster sa concentration en variant les exercices tout en s'amusant :)
 
Ce que cette programme